Pijat gun, Ieu ngaliwatan prinsip Geter-speed tinggi, ngahontal ngaronjat aliran getih jaringan jeung bersantai otot.Geter frékuénsi luhur bisa nembus otot rangka jero, tekanan jero kana jaringan otot jeung ngamajukeun recovery na, nulungan nodules otot jeung tegangan.Jinis urut jero ieu langkung gampang dianggo, langkung gancang sareng langkung tepat tibatan metode manjang tradisional ngagiling roller busa, bal urut sareng mencét manual, sababaraha menit bakal ngaleungitkeun kaku otot sareng nyeri.
Pijat gun pikeun beuheung jeung taktak stiffness otot bersantai peran pisan atra, tapi euweuh periarthritis scapulohumeral pamakéan fascia gun urut.
Beuheung jeung taktak diwangun ku dua grup otot kawilang badag.Hiji urangtrapeziumsareng anu sanésna nyaétalevator scapula.Dua otot ieu tanggung jawab pikeun ngangkat taktak urang sareng gerakan luhur panangan sareng taktak urang.PS: otot akromion sareng beuheung diwangun ku trapezius, levator scapulae, capitis sareng otot hemispine.
Pikeun jalma anu geus linggih di kantor keur lila, aya mindeng tegangan otot dina beuheung jeung taktak wewengkon, komo nyeri.Fokus taktak sareng beuheung urut nyaéta pikeun meuseul dua otot ieu, janten dinten ayeuna kumaha ngagunakeun gun urut pikeun bersantai otot taktak sareng beuheung, ku kituna ngahindarkeun tegangan otot beuheung sareng taktak anu berkepanjangan teras ngembangkeun periarthritis taktak.
Kahiji, hayu urang dibere nyaho posisi dua otot ieu
Trapezius
Biasana, jalma mikir yén otot trapezius perenahna di daérah leutik taktak urang.Tapi dina kanyataanana, otot trapezius urang kacida gedéna.Ieu dimimitian tumuwuh tina tonggong sirah badag urang jeung mana sapanjang tulang tonggong nepi ka bagian panungtungan tina tulang tonggong thoracic urang.
Ditémbongkeun saperti dina gambar, otot trapezius dibagi kana serat otot luhur, serat otot tengah jeung serat otot handap.Dina kahirupan sapopoe, bagian paling tense nyaéta serat otot trapezius luhur urang, jadi urut otot trapezius utamana ngurus bagian ieu.
Levator scapulae
Posisi levator scapula relatif leutik.Ieu mangrupakeun otot ramping nu tumuwuh handap ti sisi tulang tonggong cervical urang ka pojok luhur scapula urang.
Ditémbongkeun saperti dina gambar, éta lifts scapula urang ti jero, bari otot trapezius lifts scapula urang ti luar.
Ieu mangrupikeun téknik tempat kaulinan khusus sareng pancegahan.
Manipulasi gun urut pikeun urut taktak jeung beuheung
Lajeng pikeun loosening dua otot ieu, urang bakal masihan prioritas pikeun ngagunakeun sirah urut datar (sirah datar atawa sirah urut bola ngawangun) diantara pakarang urut pikeun nyisiran serat otot trapezius luhur dina rentang lega.Pikeun mendakan sababaraha titik nyeri di dinya, urang bakal nyobian ngarobih sababaraha sirah urut titik-ka-titik sareng langkung santai titik nyeri.
1.Use hiji lontar henteu kapake mimiti manggihan aréa perkiraan dimana clavicle acromion na scapula lokasina on scapula nu.Pistol urut pas dina palem urang sareng ngalegaan otot-otot di jero ka tingkat anu tangtu.(Nalika maké, ulah aya posisi scapula, clavicle, sarta occiput.)
2.Ti luar, saeutik demi saeutik deukeut ka dasar beuheung, deukeut ka sakabeh posisi beuheung, pikeun ngalakukeun hiji tetep pondok, kawas minesweeper ka sakabéh trapezius wengkuan sisir.
Larapkeun gun urut ka sakabéh otot trapezius pikeun dandan éksténsif.Titik dimana otot trapezius paling rawan nyeri meureun ayana di wewengkon ieu, nu geus tilted arah dasar beuheung.Ku kituna pikeun wewengkon nyeri urang bakal ngaganti hiji sirah urut, milih hiji sirah gun rélatif seukeut (head bullet) ka trapezius beuki nyeri dina nodules ka perlakuan titik-ka-titik.Saatos anjeun mendakan titik nyeri, jeda 30 detik biasana cekap.
3.Sudut luhur scapula, ti bagian ceuli ka balik luhur, nyaeta dimana levator scapulae ngagantelkeun.Ieu sering dibarengan ku rasa galur sareng nyeri, ngagunakeun gun urut sapanjang pojok luhur scapula sareng caket beuheung pikeun ngarengsekeun pelepasan.The levator scapulae mangrupakeun strip otot.Anjeun tiasa nganggo tungtung anu seukeut tina gun urut (kantétan pélor) pikeun nyisiran sapanjang arah serat otot.Kahiji, manggihan titik tetep.Tuturkeun titik ieu kana beuheung, nyieun gerakan leutik, deukeut ka dasar beuheung, tetep sakedap, lajeng pindah deui ti titik awal.
Di luhur nyaéta metode urut ngagunakeun gun urut kana otot trapezius sareng levator scapula.Nalika ngagunakeunana, urang kedah nengetan henteu kaleuleuwihan pencét gun urut pikeun palu awak urang.Dina waktos anu sami, perhatikeun tulang sakitar taktak nalika anjeun urut sareng santai, sareng henteu pencét tulang.
Ngoperasikeun gun urut sareng pancegahan
Operasi gun urut utamana dibagi jadi dua hambalan:
1.Lengkah kahiji nyaéta milih sirah urut nu cocog pikeun frékuénsi geter sorangan jeung posisi cocok, sarta vertikal stroke serat otot pikeun manggihan titik pemicu (titik nyeri).
2.Lengkah kadua tetep dina titik pemicu pikeun 20-30 detik sarta ngaronjatkeun frékuénsi nurutkeun rarasaan.
Precautions pikeun gun urut
1. Pernah dampak mendi.
Pijat bedil umumna ngan cocog pikeun otot jeung jaringan lemes.Dampak langsung dina sendi ampir sarua jeung langsung pencét sendi dina batu, sarta gampang ngabalukarkeun karuksakan gabungan.
2. Ulah nerapkeun tekanan tambahan pikeun pencét.
Nalika kami nganggo gun urut biasana, urang ngan ukur kedah nganggo beurat bedil pikeun ngagentos awak.Pijat tiasa dihontal ku nyaluyukeun frékuénsi geter gear.Ngahasilkeun jumlah nu tangtu karuksakan.
3. Henteu sakabéh bagian cocog pikeun gun urut.
Beuheung, dada, beuteung, jeung kelek boga otot ipis jeung deukeut ka organ jeung aorta.Senjata pijat henteu disarankeun pisan.
4. Teu beuki lila beuki nyeri beuki mujarab.
Paké awak kudu dijaga dina 6-8 titik nyeri, posisi sarua pamakéan waktu dina 5-10 menit.
(1) Sisi hareup beuheung
Saraf beuheung sareng pembuluh darah padet pisan, sareng arteri karotid anu nyayogikeun getih ka otak ngalir ngaliwatan éta sareng teu tiasa tahan dampak anu ganas.Ku alatan éta, teu dianjurkeun ngagunakeun gun urut di sisi beuheung atawa malah hareup beuheung.Upami anjeun ngarasa sakedik tegangan dina sisi beuheung, anjeun tiasa bersantai ku manjang.Ulah make gun urut pikeun nyegah bahaya.
(2) Deukeut tulang selangka
Aya saraf padet sareng pembuluh darah di sabudeureun klavikula, di handapna aya arteri subclavian sareng urat sareng saraf plexus brachial.Nalika karasa nyeri taktak, urang tiasa nganggo gun urut pikeun pencét tina posisi otot trapezius di tukang, tapi teu tiasa pencét posisi di jero clavicle hareup, anu tiasa nyababkeun karusakan vaskular sareng saraf.
(3) Di mana tulang-tulangna bongkok
Aya bulges tulang atra atawa sendi jeung sakuliling maranéhanana, nu teu bisa pencét jeung gun urut, nu bisa kalayan gampang ngabalukarkeun nyeri jeung tatu.Contona, aya jajar tulang nu ngangkat di tengah tonggong tulang tonggong disebut prosés spinous;aya proyéksi tulang dina scapula disebut tulang tonggong scapular;aya ogé tulang tonggong iliac dina tulang iliac.Aya loba tanda sarupa nabrak tulang dina bagian séjén awak.Nalika nganggo gun urut, anjeun tiasa ngajagi nabrak tulang ieu ku panangan anjeun pikeun ngahindarkeun sentuhan anu teu kahaja.
(4) Kelek jeung panangan luhur batin
Jaringan otot di daérah ieu leutik sareng rapuh, sareng pembuluh darah sareng saraf ogé seueur di dieu, kalebet plexus brachial sareng cabangna, arteri sareng urat axillary, sareng arteri sareng urat brachial sareng cabangna.Lamun geus subjected ka vibrations telenges, éta gampang ngabalukarkeun karuksakan kana pembuluh darah jeung saraf, jadi teu mungkin pikeun pencét tempat ieu ku gun urut.
Pagawe kantor, lila-linggih di meja jeung mindeng nempo ka handap dina telepon, bakal stiffness beuheung, taktak jeung nyeri deui, jsb Ieu santunan hanca disababkeun ku tegangan otot, sarta éta waktu-consuming mun balik kaluar. sering urut!Ngagunakeun gun fascia, anjeun bisa gancang tur éféktif bersantai otot compensatory, sarta 10 menit bisa ngagentos taktak jeung beuheung kacapean, sarta resurrected kalawan getih.
Urang bogoh ka Theraguns na HYPERICE, jsb Tapi aranjeunna mahal.Beoka - The best affordable Pijat Gun alternatif, harga ritel rujukan ngeunaan $99 atanapi kirang.Konsumén anjeun tiasa ngahémat seueur artos sareng tetep nampi alat terapi percussive anu sacara lembut tiasa ngaleungitkeun sagala nyeri sareng kejang dina otot.
Modél anu disarankeun:
Beoka Mini Pijat Gun
Pistol pijat Mini ieu nganggo motor tanpa sikat torsi tinggi, desain struktur puteran dual-bearing, kecepatan tinggi, torsi ageung, sareng amplitudo geter tiasa ngahontal 7mm.Éta tiasa ngahudangkeun otot anu jero dina sagala arah sareng ngajaga tingkat bising sahandapeun 45dB, sahandapeun wates luhur kanyamanan ceuli manusa.Dina waktos anu sami, éta ngagabungkeun desain ergonomis sareng mastikeun nuturkeun prinsip gaya otot awak.Hal ieu dilengkepan 4 sirah urut profésional sarta 5-speed konvérsi frékuénsi urut, nu pinuh meets rupa-rupa kaperluan rélaxasi.Dina pamakéan rupa-rupa bagian awak nurutkeun karakteristik grup otot jeung stress sorangan, pilihan bébas tina sirah urut jeung gear.
Pagawe kantor anu mindeng nyeri taktak jeung beuheung bisa milih hiji gear low (1-2 gears) pikeun rélaxasi sapopoé.Anggo sirah anu ngawangun U pikeun bersantai otot dina tonggong beuheung sareng otot dina dua sisi tulang tonggong pikeun ngaleungitkeun kaku sareng nyeri dina taktak sareng beuheung;Urut otot lumbar pikeun ngaleungitkeun galur otot lumbar.
Abdi Emma sareng rep penjualan B2B di dieu di Beoka Medical Technology Inc, mangrupikeun manufaktur alat terapi salami 20 taun.Kalayan langkung ti 6000 pabrik méter pasagi, langkung ti 400 staf, sareng 40 urang tim R&D.Produk kalebet gun urut, stimulator otot jero (DMS), urut beuheung mini, tukang urut dengkul, alat urut komprési hawa, alat PULUHAN, alat éléktroterapi frekuensi sedeng, jsb. Pasar nutupan nagara-nagara di sakumna dunya sapertos AS, Jerman, Australia, Jepang, Rusia jeung sajabana.
Beoka mastikeun ngalaksanakeun standar internasional anu relevan, sareng parantos lulus sistem sertifikasi kualitas internasional ISO9001 sareng ISO13485 sareng nampi sertifikasi FDA, FCC, CE, ROHS sareng PSE Jepang.
Unggal produk kami disatujuan Patén & Pendaftaran Desain, Beoka rengking TOP2 di dunya jeung TOP1 di Cina dina watesan aplikasi patén pikeun kategori gun urut.Janten pabrik sanés henteu tiasa ngahasilkeun produk anu sami sareng penampilan urang, anu tiasa ngajagi pasar produk anjeun dugi ka sababaraha tingkat.
R&D, produksi, kontrol kualitas, tim saatos-jualan, ngalaman di OEM / ODM pikeun leuwih 20 taun, ngabagéakeun konsumén anu boga produk gagasan alus tur daék cooperate.Ngalamar jasa desain penampilan, desain struktur, bubuka kapang, sareng manufaktur, Beoka parantos gaduh reputasi anu saé di pasar.
Wilujeng sumping di panalungtikan anjeun!
Emma Zheng
Sales Rep di B2B Dept
Shenzhen Beoka Téhnologi Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Alamat: Longtan Industrial Park 2nd Sec.Jalan Lingkaran 3 Wétan, Chengdu Cina
waktos pos: Jun-29-2024
